우연히 동상이몽에 나오는 “전류”부부가 ABC주스 만들어 먹는 걸 봤어요 저게 뭐지 궁금해서 찾아봤는데
엄청 몸에 좋은거랍니다.
ABC 주스란?
ABC주스는
Apple 사과 Beet 비트 Carrot 당근이에요
앞에 세 글자를 따서 만든 거예요.
사과와 비트 당근의 식이섬유가 장운동도 활발하게 도와주고 몸속 찌꺼기도 함께 배출된다고 합니다.
내장지방을 제거하고 각 재료에 있는 성분으로 항암, 항염증은 물론 심혈관 질환, 지방간, 치매, 관절염 예방 등의 효과를 준다고 합니다. 그럼 기적의 주스라고 불리는 abc주스 만드는 법 알려드리겠습니다.♡
ABC주스 만드는 법
1. 사과와 당근 비트의 비율은 1:1:0.3 으로 맞추기
2. 사과 비트 당근을 깍둑썰기 한다.
3. 사과 1컵 당근 1컵 비트 1/3컵 물 1/2컵을 믹서기에 갈아주면 끝!!
전 신랑과 함께 먹어서 사과 200g 당근 200g 비트 66~67g 물 200-250ml 이렇게 갈아서 먹고 있습니다.
매일 아침 공복에 500ml 먹어야 좋다고 합니다. 전 500까지는 무리라 200 정도 먹고 있어요.
이제 먹기 시작해서 크게 효과 있다고 말하긴 그렇지만 장 활동은 정말 최고입니다. 화장실 다녀오면 속이 편안합니다.
변비 있으신 분이라면 추천드립니다.
한달 섭취 후기
한달 동안 꾸준하게 매일 공복에 먹었는데, 혈압수치가 정상으로 돌아왔습니다. 전 1단계고혈압 주의 수준에 들어가 있었는데, ABC주스를 꾸준하게 갈아서 마셨더니, 몸무게 변화는 없지만, 눈바디로 보았을 때, 허리사이즈가 줄었습니다. 바지가 살짝 헐렁한 정도입니다. 또한 화장실은 아침마다 간 뒤로 잔변감도 없고, 장에 있는 숙변이 많이 줄었습니다.
저는 위염과 장염을 자주 달고 살았는데, 마시고 난 후 부터는 위염이 줄어들었고, 화장실도 시원하게 다니기 때문에 장에 염증이 생길 일도 없어졌습니다. 한달이지만, 많은 변화가 있어서 꾸준하게 먹을 것 같습니다. 다만, 매번 갈아먹기는 힘들 듯 하여 시판 주스도 섞어서 마실 생각입니다. 저처럼 위염이나 장염이 있으신 분들은 꼭 한 달 이상 드셔보기를 추천드립니다.
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